Beber muito energético pode trazer danos à saúde?

Durante o Carnaval, para aguentar os quatro dias de folia, muitas pessoas recorrem a bebidas energéticas para buscar mais empolgação e energia para passar as festas. A bebida promete reduzir a fadiga e melhorar o estado de vigília, possibilitando horas de atividades e, por isso, é consumida com frequência em festas, baladas, antes de praticar atividades físicas competitivas ou dirigir no período noturno. Mas será que as substâncias contidas nos energéticos podem acarretar danos à saúde?

Segunda Dra. Paola Smanio, cardiologista do Felippe Mattoso e gestora médica do Grupo Fleury, os energéticos estimulam receptores responsáveis pela vasoconstrição coronária e a circulação periférica. No coração, seus efeitos podem causar aumento da pressão arterial e dos batimentos cardíacos (ou frequência cardíaca).

A cafeína e outros componentes dos energéticos liberam na corrente sanguínea substâncias estimulantes, como adrenalina e noradrenalina, propiciando o aumento da frequência cardíaca e vasoespasmo coronário (afilamento abrupto dos vasos sanguíneos do coração), e pode resultar até em infarto do miocárdio, principalmente em quem já tiver obstruções nas artérias coronárias – que irrigam o coração.

“A cafeína, em pequenas doses, não é nociva ao coração. Por exemplo, uma xícara de café contém aproximadamente 95 mg de cafeína. Pequenas doses, em geral, não costumam causar arritmias, mas aumentam a frequência cardíaca em torno de 5 a 10 batimentos por minuto. Há alguns energéticos no mercado que contêm doses superiores a 400 mg de cafeína, que se ingeridos em grandes quantidades, podem desencadear sintomas como nervosismo, tensão, insônia e desidratação. Além disso, o excesso de cafeína tende a acelerar o coração e, em alguns casos, causar espasmos nas artérias, podendo acarretar danos mais severos como o infarto, além de tontura de desmaios”, explica a cardiologista.
Outro grande perigo está na mistura de energético com bebidas alcoólicas. “A mistura de ambos pode causar danos à saúde e confusão no cérebro, já que o álcool age como relaxante, promovendo sono, enquanto o energético é estimulante. Mais um ponto importante é que pessoas com problemas cardiovasculares não deveriam consumir energéticos, pois pode aumentar o risco de eventos cardíacos como angina, infarto e arritmia cardíaca”, ressalta a médica.

Quais os sintomas devem ser observados após a ingestão dessa substância?

Após a ingestão de energético, alguns sinais podem indicar problemas como a sensação de estar ofegante – pois pode elevar a frequência respiratória –, coração acelerado (taquicardia), palpitações, coração fora do seu ritmo normal (arritmias) e até dor no peito, decorrente de uma constrição das artérias que irrigam o coração. Os energéticos também podem gerar nervosismo, desidratação, insônia e tremores.