Muita maquiagem e sol, praia e brilho e clima de verão: Como cuidar da pele e evitar problemas de saúde nesse carnaval?

No carnaval, sempre tem um bloco, uma piscina, folga e água fresca para aproveitar. Ter a boa e velha sombra, também é recomendado. O ideal, segundos médicos, é levar a data festiva com saúde e animação.

Para garantir e celebrar de forma plena, especialistas da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) fazem alertas relacionados ao sol, doenças, maquiagem (que só deve ser aplicada após o protetor solar, que existe para adultos e crianças com fórmulas próprias para cada um), cuidados que podem evitar que um pequeno deslize estrague a festa.

Para quem vai seguir os blocos direto ou sair para um mergulho na praia ou piscina, não dá para esquecer o protetor com fator acima de 30 e água, muita água. As dicas são preciosas, válidas também para quem vai curtir um descanso ensolarado. Evitando queimaduras e a insolação, ocorrida quando a temperatura corporal aumenta rápido, a transpiração falha e o corpo não é capaz de se resfriar.

O sol é benéfico para a saúde, mas com moderação. “Especialmente no que diz respeito às áreas como a pele do rosto, particularmente sensível à exposição solar, ao redor dos olhos e dos lábios, onde a pele é mais fina e delicada. Assim como pescoço, os ombros e braços e as mãos. Áreas mais expostas do corpo e sujeitas a envelhecimento prematuro e manchas escuras devido à exposição solar ao longo da vida, é preciso ter atenção, proteger. Com roupas que tem filtro solar ou/e o protetor”, lembra Elisete Crocco, Coordenadora do Departamento de Cosmiatria da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

“A receita é prevenir, usar protetor solar e se hidratar”, lembra a médica, reafirmando que a água evita problemas inúmeros. Hidrate-se com ela, sucos naturais, água de coco”, diz.

E para quem consome bebida alcoólica, dar uma pausa e beber água é importante também. Crianças sempre tem que estar com garrafinha de água e protegidas do sol. E que tal uma fantasia com chapéu? Isso vale para todas as idades! Uma dica, o protetor em spray diminui chances de borrar a maquiagem.

Crianças e maquiagem no carnaval

A dermatologista Márcia Linhares, do Departamento de Laser da SBD, orienta que não é recomendável que os pequenos usem maquiagens de adulto, pois elas podem conter ingredientes e níveis de conservantes que não são adequados para a pele delicada. Além disso, muitas maquiagens para adultos podem conter corantes fortes e fragrâncias que podem irritar a pele infantil. “Em vez disso, é melhor escolher maquiagens próprias para crianças que tenham ingredientes suaves e sejam hipoalergênicas. Essas maquiagens são geralmente formuladas para serem menos irritantes para a pele das crianças e são mais seguras para o uso prolongado”, explica.

“Lembre-se de sempre verificar a lista de ingredientes antes de comprar maquiagem para crianças e adultos e de evitar produtos com conservantes, corantes ou fragrâncias que possam ser potencialmente irritantes. Se tiver alguma dúvida, consulte sempre o dermatologista. E não esqueça, é importante supervisionar o uso da maquiagem pela criança e ensiná-la a removê-la antes de dormir”, completa ela.

Atenção para cuidados com as crianças durante o carnaval:

– Proteção solar: Aplique protetor solar com fator de proteção adequado à idade da criança antes de sair de casa. Reaplique a cada 2 horas ou depois de mergulhar na água.

– Hidratação: Mantenha a pele das crianças hidratada bebendo água suficiente durante o dia. Além disso, é importante aplicar um creme hidratante após o banho para evitar o ressecamento.

– Evite as maquiagens alérgicas: escolha cosméticos apropriados para a pele das crianças e verifique se elas não contêm ingredientes alergênicos. Em caso de irritação ou coceira, lave para remover o produto completamente e leve a criança ao dermatologista no mesmo dia.

– Banhos rápidos: Após a brincadeira, dê banhos rápidos nas crianças para remover a sujeira e a maquiagem. Use sabão suave e evite esfregar a pele com força.

– Hidrate a pele ressecada: Se a pele da criança estiver ressecada, aplique um creme hidratante suave para ajudar a restaurar a hidratação natural é bom. Lembrando que é importante monitorar sempre as crianças, identifica-las em locais com público e oferecer água e líquidos para hidratação.

A médica Márcia Linhares ressalta que o excesso de exposição ao sol faz mal à pele porque os raios UV nocivos podem penetrar na camada mais profunda da pele, danificando as células e a estrutura de colágeno. “E a exposição prolongada pode aumentar o risco de câncer de pele e outras condições cutâneas graves. A exposição excessiva ao sol também pode levar a desidratação da pele, causando ressecamento e coceira. Usar roupas protetoras, chapéus, óculos escuros e principalmente protetor solar e evitar a exposição prolongada durante as horas mais quentes do dia é o ideal”.

Para quem se preocupa com envelhecimento, além da saúde, é importante destacar que a radiação UVA, tipo de radiação ultravioleta (UV) penetra profundamente na pele. É considerado o tipo mais penetrante de radiação UV e responsável por aproximadamente 95% da radiação UV que atinge a superfície da Terra. Ela é conhecida por causar danos a longo prazo à pele, incluindo envelhecimento precoce, manchas escuras, flacidez e câncer de pele. Essa radiação também pode danificar o DNA das células da pele, provocando mutações genéticas, o que pode levar a problemas mais graves a longo prazo. É mais intensa no verão.

No período entre 10h e 16h, a radiação UVB atinge a pele mais superficialmente e provoca queimaduras, ardência e vermelhidão. Como é um feriado extenso, convém não abusar.

“Vale lembrar que a radiação ultravioleta (UV) danifica várias estruturas da pele, incluindo a camada de elastina e pode danificá-la, o que resulta em flacidez e perda de elasticidade da pele; prejudicar o colágeno, o que resulta em enfraquecimento da pele e formação de rugas; e fazendo mal às células epiteliais e melanócitos, o que pode levar a manchas escuras e ao câncer de pele”, alerta a dermatologista.

A exposição excessiva ao sol pode causar vários danos à pele, incluindo: Manchas; sardas; ressecamento; poros abertos; alteração na textura, quando a pele pode ficar mais grossa, áspera e com aparência enrugada.

“O sol pode acelerar o processo de envelhecimento da pele, resultando em rugas e linhas de expressão mais profundas”, conclui a médica.

Carnaval é alegria. Sem problemas de saúde o feriado é proveitoso. Daí a importância de lembrar também par que não esqueçam o preservativo contra Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs). E como a Covid-19 ainda está por aí, é essencial: higiene/lavagem das mãos e o uso do álcool em gel com regularidade. Cuide-se e viva com saúde!